喝哪种牛奶能帮助长高和减肥`我想长高`和减肥`谁给我介绍牛奶`说出牛奶的名字哦`

喝高钙奶可以助长，喝脱脂奶可以减肥。什么牌子的奶都有这些分类的

喝加钙的牛奶可以帮助骨头的生长，也就是可以长高。名字大概是“伊利高钙奶”不过是纯牛奶会不好喝点。要减肥的话没有哪种牛奶有什么明显的作用，去多运动运动，饭不要吃太多，不要吃夜宵。就能明显得达到目标，自己一般看不出来的。你去买个体重的秤和一个卷尺就可以看看有没有效果了。

除非你不摄入主食,不然牛奶只会长胖,如果肥胖,也会妨碍长高.想长高要用科学的方法,应该先到医院的内分泌科检测骨龄,如果骨骺还有缝隙就有长高的可能,除了多运动和按时睡觉之外,可以试试高尔胶囊这类不含激素的植物生长营养品,有利于长高.希望对你有用哦.

牛奶没意义
运动,篮球.长高和减肥
照样吃,只要你肯运动的话,根本不愁减肥,放心

高钙低脂牛奶,又长高又减肥!!

蒙牛和伊利都有 高钙低脂 奶。
钙可以帮助长个子，减肥也需要钙。